предыдущая Cтраница 2 следуюцая
НАШЕ ВИДЕО | |
---|---|
Танцуем вместе с Еленой Сытник и Екатериной Власовой. |
|
Развитые ягодичные мышцы — это красиво и полезно. |
|
Сегодня изделия из бисера являются очень модным видом рукоделия. Такие поделки очень красивые и выглядят просто восхитительно. Они являются удивительным дополнением любого интерьера. Объемные работы подчеркивают индивидуальность и талант хозяина. |
|
Останьтесь дома и танцуйте! Городищинский культурно- досуговый центр вместе с Еленой Сытник и Екатериной Власовой предлагает вам принять участие в настоящем домашнем танцевальном марафоне: посмотрите зажигательные танцы и повторяйте за нами. |
|
Жирок на животе есть почти у всех, даже самых худеньких. Все потому животик – один из самых распространенных жировых депо в организме, жир откладывается там в первую очередь. Поэтому за идеальный пресс нужно побороться. Реально ли сделать животик плоским в домашних условиях Абсолютно реально и пусть вас не пугают, что только профессиональный тренер сделает из вас конфетку. Тренируясь дома, лучше выполнять упражнения с утра на голодный желудок. Это эффективно, поскольку организм во время сна расходует всю вечернюю энергию, поэтому утренние тренировки задействует энергию жиров. Верный шаг к избавлению жирового слоя на животе. |
|
Танцы продолжаются! Повторяем за Екатериной Власовой и Еленой Сытник. |
|
Межведомственная комплексная областная профилактическая операция "Подросток" Видеоролик "Права ребенка" |
|
Урок №4-Основные упражнения для пресса от Екатерины Власовой. Чтобы сделать живот плоским, необходимо регулярно выполнять физические упражнения и сбалансировано питаться. | |
Веселимся вместе с Екатериной Власовой и Еленой Сытник, танцуем с нами! | |
Похудение для многих — это сложная задача, требующая колоссальных затрат времени и крепкой силы воли. Однако почти для всех худеющих наибольшую трудность представляет похудение в районе живота. |
|
Ветка с ягодами в технике квиллинг представляет собой одно из самых популярных направлений в рукоделии. Для этого используется специальная техника по бумагокручению. С её помощью можно создать практически всё что угодно. |
|
У войны нет лица. У войны нет возраста, пола и национальности. Война ужасна. Война не выбирает. Каждый год мы вспоминаем войну, унесшую миллионы жизней. Каждый год мы благодарим тех, кто сражался за нашу страну. С 1941 по 1945 год в военных действиях принимали участие несколько десятков тысяч несовершеннолетних детей. «Сыновья полка», пионеры — деревенские мальчишки и девчонки, ребята из городов — их посмертно признавали героями, хотя они были гораздо младше нас с вами. Наравне со взрослыми они терпели лишения, защищали, стреляли, попадали в плен, жертвуя собственными жизнями. Они сбегали из дома на фронт, чтобы защищать Родину. Они оставались дома и терпели страшные лишения. В тылу и на линии фронта они каждый день совершали маленький подвиг. У них не было времени на детство, им не достались годы, чтобы взрослеть. Они взрослели по минутам, ведь у войны не детское лицо. |
|
Каждой девушке хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. |
|
Красивая, тонкая талия, плоский живот, отсутствие боков — все это предмет вожделения практически любой дамы во все времена. Увы, это не так просто и удается не каждой. Давайте разберемся, какие упражнения будут полезны для тонкой талии и плоского живота в домашних условиях и в зале, какие делать для уменьшения объема, а какие нет! На предыдущем уроку были представлены упражнения для начинающих. Но знаете, это мало, чтобы достичь результатов. На уроке №2 представим еще ряд упражнений для талии и осанки.Повторяйте за нами. | |
Городищинский культурно-досуговый центр присоединяется к акции "Окно Победы". |
|
"Чёрный камень", автор Роберт Рождественский, читает Сергей Шарко | "Баллада о сединах",. Автор Майя Румянцева. Читает Кристина Гришина |
Авторское произведение, слова и музыка Алексея Курандина "Первомай" | Занимаемся боксом дома |
Мастер-класс Елены Сытник "Георгиевская брошь" | Мастер-класс от Елены Сытник "Голубь мира", посвящённый 75-летию Победы |
предыдущая Cтраница 2 следуюцая